Silná žena

Potenciál dokonalosti spočívá uvnitř každého vztahu, tak jako se skrývá v nitru každého člověka. Již se tam nachází a my jej prostě jen musíme odkrýt odstraněním "věcí", které jsme na něj navršili. Pokud chcete odhalit slabá místa vašeho vztahu, pomůže vám třeba test, který naleznete zde.
Příliš často nás ve vývoji vzájemných vztahů zatěžují jisté role a představy, které se nám zdá obtížné změnit. Jako bychom sami sebe a jeden druhého navzájem strčili do určité škatulky a opatřili ji štítkem. Víme, že je to velmi omezující a stísňující, ale často nevíme, jak z toho ven.
Z našich rolí a stereotypů nám výborným způsobem může pomoci tvůrčí představivost:

1. Všimněte si ve vztahu vlastních cílů. Co si od vztahu skutečně slibujete? Uvažujte ve všech rovinách - tělesné, emocionální, mentální a duchovní. Popište ideální představu nebo vytvořte mapu pokladu, která vyjadřuje vaši dokonalou vizi tohoto vztahu.
2. Upřímně si přiznejte, jaká přesvědčení a stanoviska vám brání vytvořit to, co chcete. Můžete si například napsat: "Důvodem, proč nemůžu mít dokonalý vztah k...... je.......", nebo: "Důvodem, proč v tomto vztahu nemohu mít to, co si přeji, je..." Poté napište všechny odpovědi, které vám přijdou na mysl.
3. Použijte potvrzení (afirmace) a vizuální představivost ke změně svých negativních názorů. Začněte si představovat a vytvářet krásné, láskyplné a naplňující vztahy.
4. Pokud je váš partner ochoten s vámi spolupracovat, můžete použít techniku vzájemného potvrzování, která může váš vztah citelně vylepšit. Důležité ovšem je komunikovat upřímně na základě skutečných pocitů, podle toho, co se vám líbí nebo nikoli, a co si přejete. Místo ustavičného stěžování si na vzájemné nedostatky a slabosti se však pokuste o dosažení shody ve společném potvrzení toho, že se zlepšujete a děláte pokroky ve svém růstu a vývoji. Tedy místo: "Martine, proč mi pořád skáčeš do řeči?" měla byste mu ve vhodné chvíli říct:"Cením si toho, jaký se z tebe stává dobrý posluchač." Takto Martina nejen přátelsky upozorníte, aby se jako posluchač polepšil, ale zároveň začnete měnit svou představu o Martinovi stejně jako Martinův obraz o vás.