Od bolesti k rozhodnutí růst
Tak zase jednou přemlouvám své zraněné srdce, aby se neuzavíralo, i když cítí bolest, vysvětluju mu horem dolem, že to není řešení, hledám pomoc a oporu, abych mu dodala sílu... a přitom jsem narazila na tento text z knihy Osobní síla skrze uvědomění. Vím, že to je přesně ono, přesně to, co jsem si potřebovala uvědomit, připomenout... a možná také i někteří z vás. Proto jej zde uvádím:
Když se cítíte od druhých oddělení nebo zranění a myslíte si, že vám ublížili a způsobili vaši bolest či neštěstí, je možná načase prozkoumat, co se máte z těchto lekcí, které jste si vytvořili, naučit. I když někoho hluboce milujete, jsou chvíle, kdy si připadáte cizí a zažíváte bolest. V takových chvílích nehledejte rozumové důvody. Nesnažte se zjišťovat, kdo komu ublížil, kdo je čemu na vině nebo kdo z vás je v právu. Přetlačování se a výměna argumentů v takové situaci většinou nikam nevedou. Dostáváte se jen do boje o moc a ztrácíte spojení v srdci.
Při bouřlivé výměně názorů mají lidé často zato, že jejich zloba je, na rozdíl od zloby toho druhého, oprávněná. Oba nejspíš cítíte, že jste v právu, a pohled toho druhého vám připadne zcestný. Můžete se domnívat, že vaši bolest způsobil ten druhý, nebo něco zvenčí. Jenže aby kdokoliv mohl vyvolat vaši bolest, musíte ji nejprve mít ve svém nitru. Druhý člověk ji jen spustí a vynese na povrch. Příčinou tedy není nikdo druhý, Příčinou je bolest ve vás samých. Ani to, že ji někdo vyvolá, není náhoda. Velice často si vybíráte takové přátele a blízké, kteří dokáží brnknout na strunu vašich slabostí, abyste tak měli možnost dál se učit a růst...
Je důležité se naučit pracovat s bolestí, protože pak se vaše duše může ujmout kormidla. Co je to bolest? Je to místo ve vás, kam vaše duše zatím nevnesla dost světla, aby skrze ni mohla čistě projít záře vašeho jemného srdce a soucítění. Bolest je místo ve vás, které čeká na lásku...
Kdykoliv vám někdo svým chováním způsobí bolest, dostali jste vlastně dar. Můžete si uvědomit, v jaké oblasti zatím neumíte otevřít své srdce. Máte možnost ji prosvětlit a více se osvobodit. Do svého života si proto přímo přitahujete lidi, kteří vás upozorňují na místa v srdci, jež potřebujete více otevřít. Součástí vašeho učení je neuzavírat se a milovat, i když druzí jednají způsobem, který vás dříve bolel.
Jakmile ucítíte tendenci druhé odsoudit, zavřít své srdce nebo se stáhnout a vytvořit tak jen větší odcizení a bolest-zadržte! Zamyslete se, nechcete-li raději do situace vnést více světla.
Jak vnést světlo tam, kde byla bolest? První důležitý krok je fyzicky se vzdálit od těch, kteří vám bolest působí, zatímco si přitahujete světlo a zesilujete je v sobě. V blízkosti druhých jste náchylnější spojit se s jejich aurou (dokud se nenaučíte poměrně mistrovsky pracovat s energií). Má-li druhý člověk bolest nebo ji ve vás vyvolává, budete jen těžko v jeho blízkosti nacházet ztracenou rovnováhu. Dostanete.li se do hádky, jste-li uražení nebo máte chuť na někoho "vyjet" nebo stáhnout, ze všeho nejdřív se od nich vzdalte. Nemluvte, dokud nebudete mít příležitost si to v klidu promyslet. Své jednání můžete vysvětlit tím, že s nimi nechcete mluvit, když jste rozzlobeni. Situaci také často uklidníte, když dodáte, že potřebujete pár minut, abyste se mohli vrátit do svého centra, soucítit a uvědomit si více souvislostí.
Na druhé se často oboříme tehdy, když nemáme dobrý pocit sami ze sebe. a stejně tak si uvědomte, že když vám někdo působí bolest nebo na vás vyjede, je to proto, že se sám cítí vnitřně nejistý.
Naučte se přestat mluvit, když energie mezi vámi a někým druhým těžkne a houstne. Můžete-li odejít, udělejte to. V klidu se posaďte, naplňte se světlem a představujte si mír. Představit si mír nemusí být tak snadné, cítíte-li stále ještě zlost. Vizualizujte si třeba krásnou přírodní scenérii, vzpomeňte si na něco příjemného nebo se jiným způsobem vnitřně srovnejte. Pak pozvěte do srdce svou duši. Poproste ji, ať vyplní vaši láskyplnou bytost tím nejvyšším možným vědomím. Brzy začnete cítit ještě intenzivnější vnitřní mír a možná vás i zamrzí, co jste druhým v hněvu řekli nebo udělali. Můžete mít pocit, že se vám vše trochu vymklo a že jste to tak nemysleli. a možná také lépe uvidíte zlobu či bolest druhého - s daleko větším soucítěním a odpoutaností, protože se nebudete cítit za jeho či její reakci zodpovědní.
Zeptejte se sami sebe, co se při setkání s tím kterým člověkem učíte nebo co vám vzniklá situace dává. Bolest často signalizuje významnou příležitost růst. Řekněme, že vás bolí, když vám druhý neopětuje vaši lásku do té míry, jak byste si přáli. Možná se právě učíte mít otevřené srdce bez ohledu na chování jiných. Nebo objevujete pokoru, umění nezraňovat či odpoutání se od vlastní důležitosti. Ztište se a poproste svou duši, ať vám ukáže, o jakou lekci jde. Vaše duše vám vždycky odpoví. Zjistíte, že taková situace je velký dar, i když se zpočátku může jevit jako hotová tragédie. Ať vám vaše duše ukáže, o jaký dar se jedná. Míra vaší bolesti, kterou cítíte, často ukazuje na velikost daru, který vás čeká, až pochopíte, proč jste si ji vytvořili...
V obdobích, kdy prožíváte vnitřní bolest, jste své duši blíž než kdy jindy. Až se naučíte vidět a bezprostředně zažívat energii, budete se potkávat s výzvou zůstat v srdci a soustředit se u druhých spíše na to, co je v nich vyšší a jemnější, než na to nižší. Když cítíte bolest, znamená to, že některá část vašeho života nefunguje. nějaká víra, myšlenka či emoce na sebe upozorňuje, že volá po lásce a chce být vyléčena. Neodsuzujte se za to, neříkejte si, jak jste špatní, a raději vítejte příležitost prozkoumat, prožít a vyléčit další oblast svého života...
Když se na vás lidé zlobí nebo se chovají, jako by vás chtěli zranit, dělají to možná jen proto, že uvnitř mají samo bolest. Vaše slova nebo jednání si vykládají podle toho, co sami věří, jak vidí svět a jakou prošli výchovou, takže se mohou cítit ublíženě, i když jste nic takového neměli v úmyslu. Někdy se na vás lidé rozzlobí, ačkoliv jste neudělali nic, než že máte odlišný názor nebo jste dali přednost tomu, čemu jste chtěli. Ujistěte se, že nevycházíte z potřeby kontrolovat nebo manipulovat, a pokud tomu tak není, nenechte se jejich zlobou nijak vykolejit.
Často vidím, jak se dva lidé navzájem zraňují, i když jeden od druhého chtějí vlastně lásku. Když jsou lidé dotčení nebo cítí bolest, ve skutečnosti vlastně často chtějí, abyste je vzali kolem ramen a projevili jim něhu, lásku a pochopení... Potřeba bránit za každou cenu svou hrdost a vážnost vede často k vzájemnému odcizení...
Když se na vás lidé zlobí, držte se zpátky. Pochopte, že nevědí, jak jinak se zbavit své bolesti, než se z ní vykřičet. Říkají-li vám, že jste něco pokazili, že jste špatní nebo že jste je ranili a způsobili jim smutek, nepřipoutávejte se k jejich slovům. Uvědomte si, že obviňování druhých je jejich osobitý způsob, jak se zbavit svého vlastního vnitřního pnutí. Nepřebírejte za to zodpovědnost. Za svou zlobu nebo smutek jsou zodpovědní jenom oni sami. Možná jste zapůsobili jako katalyzátor, ale oni už měli předtím svou bolest ve svém nitru. Takže když dají průchod svému hněvu, nezačněte hned argumentovat nebo se bránit. prostě mlčte, mějte srdce otevřené a soustřeďte na ně svou lásku.
Až ze sebe všechno vymluví, nenechte se strhnout nevysvětlujte jim, jak se mýlí, že jste neudělali to, z čeho vás viní. Zadržte svá slova a uvidíte, že si za to budete nakonec vděční...
Je-li pro vás těžké někomu odpustit, představte si, až se s ním příště setkáte, že to může být jeho poslední den na Zemi. Pak byste jistě byli schopni cítit k nim lásku bez ohledu na to, co dělají. Byli byste velkorysí, vstřícní, laskaví...
I když se pevně rozhodnete vycházet z vyšší perspektivy a více milovat, možná se vám to hned při prvním setkání nepodaří na dlouho... Máte-li s někým vážnější problém, neplánujte si několikahodinové setkání hned napoprvé, kdy se chcete učit být svým novým, vyšším já.... Pokus tímto člověkem žijete, najděte si něco, co vás zaměstná, a nespojujte se s jeho či její energií dřív, než k tomu budete připraveni...
Uvidíte, že s postupným procvičováním dokážete stále déle a snadněji udržovat soustředěnost na vyšší úrovně vašeho spojení s lidmi, až to pro vás bude zcela přirozené a samozřejmé. Tak budete postupně objevovat své nové, láskyplnější a vyšší já.
(Vybráno z knihy S. Roman Osobní síla skrze uvědomění)
Zaujal vás tento článek? Kliknutím na níže uvedené tlačítko jej můžete přidat na svůj profil např. na Facebook, Myspace, Twitter a jiné, doporučit jej svým známým e-mailem, popřípadě přidat k oblíbeným položkám ve vašem prohlížeči.
Související články: